Parques en DF

A parte de su suculenta y exótica comida; México es reconocido por poseer majestuosos parques llenos de cultura y diversión; aprovecha y disfruta de esta maravillosa travesía recorriendo algunos de los mejores parques del pais; de la mano de una de nuestras radiantes escort de AngelesMex.

Parque México

El Parque General San Martín es popularmente conocido como Parque México por el nombre de la calle con la que colinda. Tiene una extensión de 88 mil metros cuadrados y es uno de los parques más visitados de la Ciudad de México.

Cuenta  con corredores y áreas verdes y con el Foro Lindberg, que posee una emblemática fuente de cántaros,  además de un estanque y el tradicional reloj al centro del sitio.

Parque México es el lugar ideal para pasear con tu angelita. Además es petfriendly y cuenta con una zona especial para perritos.

Alameda Central

Aquí se celebraba la fiesta de Independencia en la década de 1820. 20 años más tarde; entre 1847 y 1848, el ejército estadounidense instaló un cuartel. Sí, muchos han sido los cambios; desde verjas que impedían visitarla de noche –pese a que desde 1898 era iluminada por 2 mil bujías eléctricas–; hasta una librería.

A finales de 2012, el parque público más antiguo de la ciudad recibió una manita de gato que incluyó dos fuentes bailarinas; así como fuentes secas en las glorietas de las Ninfas; donde es común ver a menores empapándose en los túneles de agua que les dan forma. Su sistema automatizado permite programar cada chorro a diferentes alturas; un verdadero espectáculo gracias a su sistema de iluminación.

Otro detalle importante está en el circuito inteligente de filtración de agua que permite reutilizarla y mantenerla clara, limpia e inodora. Cada fuente tiene dos cuartos de máquinas; uno para el sistema de cómputo y otro para el hidráulico.

También limpiaron las ocho esculturas que coronan las fuentes y; cuando la pieza lo ameritaba, las restauraron. Las cinco esculturas a lo largo de Juárez, y las de Beethoven y Humboldt, en el eje central del parque; fueron desplazadas para que puedan ser mejor apreciadas.

 

Parque Masayoshi Ohira

Ubicada dentro de la colonia Country Club; esta área verde al sur de la Ciudad de México fue inaugurada el 14 de febrero de 1942 por el entonces Regente del Distrito Federal; Javier Rojo Gómez. A pesar de que llegó a ser locación de películas; fue olvidado por algunas décadas hasta que fue remodelado en 2015.

Si bien el parque no posee cerezos como los clásicos parques nipones; cuenta con ciruelos, sauces y pinos. Además de un riachuelo y un lago que te hacen sentir casí como en el país del sol naciente. También cuenta con una zona dedicada a los niños; con juegos como  toboganes, columpios y pasamanos.

Parque Hundido

¿Te has preguntado por qué el Parque Hundido, en efecto, está hundido? Durante el siglo XIX y principios del siglo XX  la principal actividad industrial de Mixcoac era la fabricación de ladrillos. El paisaje común eran grandes zanjas, socavones y hoyos. En uno de estos grandes huecos, causado por las extracciones de la Compañía Ladrillera de la Noche Buena, fue construido el parque -no es que se haya hundido.

A raíz de los procesos de modernización y el establecimiento de nuevas colonias, a finales de los años treinta lo que se conocía como el Bosque de la Noche Buena se transformó formalmente en un parque, y se le comenzó a conocer como Parque Escondido o Parque Hundido. Se construyeron andadores, jardines y fuentes.

Recientemente se construyó un audiorama, espacio para escuchar música al aire libre, base del “Colectivo Audiorama”, en el que puedes escuchar música clásica de lunes a viernes de 8am a 4pm. Los fines de semana hay música en vivo y obras infantiles.

Es posible abstraerte del ruido y del tráfico de la capital una vez que te adentras en él; a pesar de la afluencia de visitantes, es un lugar muy tranquilo. La vegetación es abundante y, por lo que sabemos, antigua: hay bambús, pirules, olmos, olivos, naranjos y pinos. También hay una zona de juegos infantiles y de aparatos de gimnasio. Al fondo del parque hay mesas con tableros de ajedrez pintados. Siempre encontrarás un carrito de helados dando vueltas.

Bosque de Chapultepec

El Bosque de Chapultepec es uno de los parques de mayor tradición e historia. Niños, jóvenes y adultos disfrutan realizar diversas actividades; desde alimentar a los enormes peces que habitan los lagos; visitar a los animales del zoológico o correr y ejercitarse en el bosque.

En la primera sección se respira arte e historia; ya que alberga museos y recintos culturales como la Casa del Lago Juan José Arreola, el Museo de Arte Moderno, el Museo Tamayo y el de Antropología e Historia; además del legendario Castillo de Chapultepec; escenario de la Batalla del Molino del Rey y del asalto al Colegio Militar; durante la Intervención Norteamericana de 1847.

Encuentra a una de nuestras bellas escort de AngelesMex checando el link; y atrevete a vivir y disfrutar de esta maravillosa aventura que te trae México.


[Más artículos aquí]

Pechos Y Glúteos Firmes

pechos y gluteos

pechos y glúteos

¿Son importantes los pechos y los glúteos?

Sabemos que la atracción entra por los ojos. Por eso nuestras bellas y radiantes escort de AngelesMex; mantienen una ardua disciplina con respecto a la definición de sus esbeltos cuerpos. Dando como resultados unos suculentos pechos y glúteos firmes.

A continuación te mostramos algunos de los trucos de bellezas de nuestras bellas chicas; y que si deseas puedes utilizar unos para ti también, para que tengas senos y trasero firme. Hay algunos que puedes hacer sin que sea necesario salir de casa:

Con Ejercicios

Activación de Glúteos

«Para la activación el primer ejercicio es saber si podemos extender los músculos de los glúteos. Nos ponemos boca abajo apoyados en los dos brazos extendidos y levantamos una de nuestras piernas de forma paralela al suelo». Para realizar todos los ejercicios de pechos y glúteos es necesario calentamiento y estiramiento previo.

Tonificación de glúteos

Una vez activada la zona, se puede empezar a pensar en tonificar los glúteos y darles forma.

La clave para los trabajos de pechos y glúteos es hacer los ejercicios a la máxima intensidad posible. Conocido como entrenamiento intervalo de alta intensidad o HIIT por sus siglas en inglés. Ya que estimula la producción de testosterona, la reducción de grasas y por tanto el fortalecimiento y aumento de la musculatura.

Ejercicios recomendados:

Sentadillas; cuanto más abajo, más intensidad para el glúteo.

Zancadas

Elevación de caderas

Pesos muertos

Patadas posteriores para glúteo; con el abdomen contraído para no castigar la zona lumbar.

Steps, simuladores de subir escaleras.

 

Pechos

Los músculos pectorales forman y acondicionan el pecho de las personas, sea hombre o mujer; pero para ellas la tonificación y fortalecimiento no se percibe tan fácilmente. En este caso para ellas los resultados de los ejercicios de pechos y glúteos no se perciben igual.

De hecho, se debe partir desde la base que los trabajos pectorales no van a tener una gran influencia en el tamaño del busto. Lo que sí puede lograrse es una apariencia diferente, más acorde a lo que la mujer está buscando.

El tamaño de los pechos está relacionado principalmente con la acumulación de grasa alrededor de las glándulas mamarias, además de otros factores.

«Si quieres disminuirlo hay que reducir las grasas. Si quieres aumentarlo hay que consumir grasa, aunque con esta solución hay que tener cuidado porque se engorda todo el cuerpo».

Con Aeróbicos

La mejor manera es realizar una rutina de entrenamientos que pueda mezclar los beneficios de hacer trabajos de tonificación y fuerza con sesiones de entrenamiento aeróbico.

En cuanto a la rutina que se recomienda, ejercicios de apertura o crucifijo sobre una banca, flexiones y hacer press de banca.

También se pueden incorporar mancuernas, pero siempre enfocando los ejercicios en la zona superior, «que logra tirar el pecho hacia arriba, lo que ocurre tanto en hombres como mujeres».

Pero nada de esto servirá sino se acompaña cualquier rutina de ejercicios con una alimentación balanceada, acorde al objetivo que se está buscando.

Si deseas pasarla bien con una hermosa escort con cuerpo tonificado; ¡No esperes más! Entra a nuestra pagina principal de ÁngelesMex dandole click al enlace y escoge la que más te guste entre tantas bellezas… ¡No te arrepentirás!

 


[Más artículos aquí]