¿ Qué es el Empoderamiento?

poderosa

Definición:

Se define empoderamiento como el proceso por el cuál las mujeres adquieren un mayor dominio y control sobre su propia vida, las circunstancias que la rodean y los elementos que forman parte de ella.

Es decir, poseen poder sobre su cuerpo (deciden como vestirse, como caminar, embarazarse o no, realizarse un tatuaje o no) y su entorno (como por ejemplo la forma en que participan en su núcleo familiar, en las comunidades o en el contexto laboral).

Para esto, se hace necesario que cada una de las mujeres ejerzan sus roles desde la autonomía, posean influencia en el proceso de toma de decisiones, puedan opinar, votar y ejecutar acciones sin ser vetadas o invisibilizadas. Una mujer empoderada tiene muchos atributos que se dan ellas mismas por convicción. 

Una mujer empoderada es sencillamente una mujer que suma y no resta.

Para que se pueda dar el proceso de empoderamiento en las mujeres es necesario que se desarrollen cuatro aspectos que lo conforman:

1- Tener

Hace referencia a la capacidad de recursos económicos que posean las mujeres, traducidos en bienes materiales. Se dice que una mujer con esa capacidad es poderosa.

Ejemplos de bienes materiales son: el dinero, las posesiones, las herramientas tecnológicas. Sin embargo, no se ve limitado a esto.

2- Saber y el saber hacer

El aspecto del saber es la forma cuantitativa y cualitativa de los conocimientos, destrezas, habilidades, capacidades y aptitudes, exhibidas verbal y comportamentalmente por las mujeres con empoderamiento.

3- Querer

Son las motivaciones intrínsecas, la fuerza interna, el deseo psicológico, lo que impulsa a las mujeres, su autoestima, convicciones, y creencias acerca de su estilo de vida, la confianza que tienen en sí mismas.

Es el carácter volitivo (voluntad consciente) de hacer, de decidir sobre su presente y las consecuencia de sus elecciones en el futuro.

4- Poder

Es el centro en sí mismo del empoderamiento, se conceptualiza y puede verse cuando las mujeres tienen:

  • La opción de decidir y tienen responsabilidades a su cargo.

  • Tienen la oportunidad de participar en cualquier proceso de toma de decisiones.

  • Opción de impactar sobre otros

  • El poder de controlar o manejar las acciones que otras personas realicen en representación de estas.

  • Ser autónomas en sus acciones y usar sus propios recursos. Así es una mujer poderosa.

  • Romper la hegemonía del poder dada a algunos grupos minoritarios.

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Método Jelging, método para el pene

pene

El Jelging

Es una técnica que se utiliza para agrandar o virilizar el pene ( Si Funciona, pero mas para otorgar firmeza y en efecto se ve mas grande)

¿Puedes literalmente estirarlo hasta que crezca?

Algunas personas dicen que es una antigua técnica árabe, pero esto no está confirmado. El exceso de jelqing también puede conllevar algunos riesgos graves, incluido el «quebrantamiento» del pene.

Se ha dicho que los hombres están obsesionados con el tamaño. A diferencia de la mayoría de los estereotipos, esto parece ser cierto: de hecho, según una encuesta de 2015, la cirugía de agrandamiento del pene sigue siendo uno de los procedimientos cosméticos más deseados entre los hombres estadounidenses, solo superada por la reducción de grasa.

Desafortunadamente, el bisturí no siempre funciona. La cirugía del pene, también conocida como penoplastia, presenta algunos riesgos graves, que incluyen (entre otros) infección, coágulos sanguíneos, erecciones más débiles y «deformación» del pene. Esa pequeña advertencia aterradora ha llevado a algunos hombres por un camino diferente hacia la perfección del pene. no invasivo, y gratis. Se lo conoce como «jelqing».

¿Como hacerlo?

  1. Lubricación previa.

    Debes lubricar tu pene con aceite (no comestible), o gel lubricante que puedes conseguir en cualquier farmacia

  2. Tu nivel de Erección.

    Tu pene debe tener un nivel de erección entre el 50 y 85%, esto lo logras acariciando suavemente tu miembro, debe estar completamente relajado para que pueda ser mas fácil que la sangre fluya a través de el.

  1. Tus Manos.

    Con tu dedo pulgar y tu dedo indice forma un signo OK y sujétalo comenzando desde la base de su pene, coloque el agarre en forma de OK alrededor de la base de su pene, debe colocarlo lo mas cerca posible de su hueso publico. Movimiento con una ligera presión debe subir este agarre lentamente hasta el glande, debe aplicar presión tratando de empujar la sangre hacia la cabeza de su pene.

  2. Parada a tiempo.

    Debe detenerse justo antes de llegar a la cabeza del miembro, con esto has completado un jelging, este movimiento desde la base hasta el glande debe tomarte aproximadamente 2 a 3 segundos.

    A continuación te voy a brindar una pequeña rutina básica

Realiza la siguiente rutina entre dos o tres veces por semana para empezar con el método que te acabo de explicar. Primero empieza tres veces por semana y luego a partir de la segunda semana puedes hacerlos 5 días seguidos y tomarte dos días de descanso.

Tomate 5 minutos para calentar

5 minutos para hacer estiramiento de tu pene

10 minutos para hacer el jelging básico

5 minutos para relajar tu pene

Posdata: La pareja te puede hacer el jelging pero no se recomienda ir de inmediato al sexo después del ejercicio.

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